Nieuws

Nieuw bewegingsinitiatief: No Elevators Day - #UseTheStairs!

Nieuw bewegingsinitiatief: No Elevators Day - #UseTheStairs op 29 april 2020. Dit initiatief bestaat al zes jaar en wordt wereldwijd georganiseerd, maar door COVID-19 heeft het een nieuwe boodschap gekregen. Vorig jaar werden er meer dan 200 evenementen in kantoorgebouwen georganiseerd onder het mom van neem de trap in plaats van de lift of roltrap met de hashtag #TakeTheStairs. Met #UseTheStairs wil de organisatie mensen inspireren en motiveren om de trap thuis te gebruiken voor lichamelijke activiteit. De nieuwe boodschap luidt als volgt: ‘#UseTheStairs at home to exercise to get towards a healthier, happier, calmer, fitter, stronger you’.

Op 29 april (No Elevators Day) wordt de #UseTheStairsChallenge gelanceerd. Hiermee wordt iedereen uitgedaagd om een oefening uit te voeren op de trap thuis. Een oefening kan een lunge, push-up, squat, knee raise, rennend, huppelend, springend de trap op etc. zijn. Zolang het maar een lichamelijke activiteit is waarbij de trap gebruikt wordt. Door middel van het taggen en nomineren van familie en vrienden wordt de uitdaging van de trapoefening verspreid. Het doel is om zo veel mogelijk mensen in beweging te brengen.

Op het Facebook Event van No Elevators Day is meer informatie te vinden.

Nieuw bewegingsinitiatief: No Elevators Day - #UseTheStairs!

Reageer